+ Urine+ NFSNiveau 3 sur 3Résultats sous 3 joursBilan sanguin sportif
Prélèvement: Sang et urine
S’entraîner régulièrement demande beaucoup à ton sang, tes muscles, tes reins et tes hormones, et des déséquilibres comme des réserves de fer basses, une surcharge musculaire ou un manque de vitamine D sont fréquents chez celles et ceux qui s’entraînent dur. Ce bilan mesure la numération et la ferritine pour le transport de l’oxygène et les réserves de fer, la créatine kinase (CK) pour la surcharge musculaire, la créatinine, le DFG, l’urée, le sodium et le potassium pour les reins et l’hydratation, les ASAT, ALAT et GGT pour le foie, le magnésium, la vitamine D, la TSH et la testostérone totale, avec une analyse d’urine. Il convient aux coureurs, aux cyclistes, à celles et ceux qui soulèvent des poids plusieurs fois par semaine et à qui prépare une course ou un nouveau bloc d’entraînement. Avant d’acheter un nouveau complément de récupération, vérifie de quoi ton corps récupère vraiment.
160.00 €
- 1. Viens à jeun (12 heures). Tu peux boire de l’eau. Continue tes médicaments habituels sauf avis contraire. Apporte ta confirmation et une pièce d’identité.
- 2. Éviter l'entraînement intense dans les 48 heures avant.
- 3. Apporte un échantillon d’urine ou fais-le au laboratoire.
- 4. Apporte les premières urines du matin.
Ce sont des recommandations générales. Vérifie la préparation de tes analyses avec ton médecin.
- Prélèvement: Sang et urine
- Résultats sous3 jours
- Jeûne12h requis
- Numération formule sanguine (NFS): Numération complète : globules rouges, blancs et plaquettes.
- Ferritine: Elle montre combien de fer ton corps a en réserve. Elle peut aussi augmenter quand ton corps gère une inflammation.
- Créatine kinase (CK): Une enzyme présente surtout dans tes muscles. Elle augmente naturellement après un entraînement intense ou une blessure musculaire, donc elle montre à quel point tes muscles ont été sollicités.
- Créatinine: C'est un déchet que tes muscles produisent chaque jour en utilisant de l'énergie, et que tes reins filtrent du sang pour l'éliminer dans les urines. Comme son taux augmente quand les reins filtrent moins, il sert de base au calcul du DFG estimé, et il peut aussi monter si tu as beaucoup de masse musculaire, si tu manges beaucoup de viande rouge, si tu fais du sport intense ou si tu ne bois pas assez d'eau.
- DFG (filtration glomérulaire): Score calculé de la capacité des reins à filtrer les déchets par minute. Plus précis que la créatinine seule.
- Urée: Un déchet que le foie produit à partir des protéines et que les reins éliminent. Associée à la créatinine, elle donne une image plus complète de la filtration rénale et du métabolisme des protéines.
- Sodium: Le principal sel des liquides de ton corps. Il aide à contrôler l'équilibre en eau, et tes reins le maintiennent à un niveau stable.
- Potassium: Un minéral dont tes muscles et ton cœur ont besoin pour bien fonctionner. Tes reins contrôlent la quantité qui reste dans ton sang.
- ASAT (GOT): Une enzyme présente dans ton foie et dans tes muscles. Elle peut augmenter quand l'un des deux est sollicité, y compris après un effort intense.
- ALAT (GPT): Une enzyme présente surtout dans ton foie. C'est l'un des marqueurs les plus directs de l'état de ton foie.
- GGT: Une enzyme du foie qui réagit à l'alcool et à certains médicaments. Elle aide à comprendre tes autres résultats hépatiques.
- Magnésium: Un minéral dont tes muscles, tes nerfs et ton cœur ont besoin pour bien fonctionner. Il aide aussi ton corps à transformer la nourriture en énergie.
Voir les 16 marqueurs
- Vitamine D (25-hydroxyvitamine D, calcidiol): La forme de vitamine D que ton corps stocke, produite grâce au soleil sur ta peau, à l'alimentation et aux compléments. Elle montre si ton taux suffit pour tes os, tes muscles et tes défenses immunitaires, et si tes compléments font effet.
- TSH (hormone thyréostimulante): C'est le message de l'hypophyse à la thyroïde, qui augmente quand la thyroïde tourne au ralenti et baisse quand elle s'emballe. La thyroïde donne le rythme du métabolisme, de l'énergie, du poids et de l'humeur, et elle agit aussi sur le cycle menstruel et la fertilité.
- Testostérone totale: C'est le principal androgène, produit en quantités différentes par les testicules, les ovaires et les glandes surrénales. Elle joue un rôle dans la libido, les muscles, les os, l'énergie et l'humeur, et un taux en dehors des valeurs de référence peut être lié à des changements de pilosité, de peau, de fertilité ou de cycle menstruel.
- Analyse d'urine: Un contrôle général de ton urine, qui inclut les protéines, le sang et le glucose. Il montre ce qui passe à travers les filtres de tes reins et qui reste normalement dans le sang.
Bilan sanguin sportif avancé : comprends tes performances et ta récupération
Tu t’entraînes régulièrement, mais tes progrès stagnent ? Tu récupères difficilement après une séance intense ou tu ressens une fatigue que tu n’arrives pas à expliquer ? Notre bilan sanguin sportif avancé s’adresse aux sportifs, aux adeptes de la musculation et à toute personne qui souhaite mieux comprendre les facteurs liés à son énergie, à sa récupération et à son état de santé.
Ce bilan réunit des marqueurs de la santé musculaire, des hormones, des apports nutritionnels et du fonctionnement de certains organes. Des données utiles pour faire le point sur ton alimentation, tes compléments et ta charge d’entraînement.
Que comprend ce bilan sportif avancé ?
Le bilan explore cinq grands domaines :
- Sollicitation musculaire et récupération : la créatine kinase (CK) et l’ASAT peuvent augmenter après un effort intense. Leur dosage aide à évaluer la sollicitation musculaire, en tenant compte de tes entraînements récents et de tes éventuels symptômes.
- Hormones et énergie : la testostérone totale intervient dans le développement musculaire et la force. La TSH permet d’évaluer le fonctionnement de la thyroïde, qui influence le métabolisme et le niveau d’énergie.
- Nutriments clés et réserves de fer : la vitamine D et le magnésium contribuent notamment à la santé osseuse et au fonctionnement musculaire normal. La ferritine renseigne sur les réserves de fer, un élément utile pour explorer certaines causes de fatigue.
- Fonction rénale et filtration : la créatinine, l’urée et le débit de filtration glomérulaire estimé (DFGe) permettent d’évaluer le fonctionnement des reins. L’interprétation tient notamment compte de ta masse musculaire, de ta consommation de protéines et de tes compléments sportifs.
- Santé hépatique et urinaire : les enzymes hépatiques, dont l’ALAT et la GGT, aident à repérer des signes de troubles du foie. Une analyse complète des urines apporte des informations complémentaires sur la santé rénale et urinaire.
À qui s’adresse cette prise de sang ?
Ce bilan s’adresse notamment :
- Aux sportifs et aux passionnés de fitness, de CrossFit, de course à pied, de cyclisme ou de musculation qui souhaitent mieux comprendre les facteurs liés à leur entraînement et à leur récupération.
- Aux personnes qui ressentent de la fatigue ou dont les performances stagnent malgré une alimentation et un entraînement soignés.
- Aux personnes qui s’intéressent à la longévité et au suivi de leur santé, et souhaitent explorer plus précisément certains marqueurs métaboliques, hormonaux et nutritionnels.
Questions fréquentes
Puis-je m’entraîner avant la prise de sang ?
Évite les efforts physiques intenses pendant au moins 48 heures avant le prélèvement, sauf si le laboratoire recommande une période de repos plus longue. Un entraînement intense peut augmenter temporairement la CK, la créatinine et certaines enzymes hépatiques, ce qui complique l’évaluation de tes valeurs au repos.
Qu’apporte ce bilan par rapport à une prise de sang classique ?
Le contenu d’une prise de sang classique varie selon les analyses demandées. Ce bilan sportif associe des marqueurs de sollicitation musculaire, les réserves de fer, certains nutriments et hormones, ainsi que des paramètres rénaux et hépatiques. Il permet ainsi d’explorer plus précisément plusieurs facteurs liés à l’énergie et à la récupération, pour ajuster ton entraînement, ton alimentation et tes compléments sur des données réelles.
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